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MEI LI XIAO YUAN
初三体育中考模仿测试小记
亚洲杯投注官网:2018-12-17 点击次数:2432

——山大附中洪家楼校区初三体育中考模仿测试小记

2018年12月16日下战书,连日雾霾的天空终于彻底放晴,洗浴着冬日的暖阳,山大附中洪家楼校区初三年级的同窗们在山大老校操场停止了一次中考体能的模仿测试。本次测试的内容包罗前掷实心球、立定跳远、排球以及历久跑(女子1000米、男子800米)四个项目。

固然体测关于局部同窗来说还存在肯定难度,但是看到那一个个迈着轻快步调,脸上弥漫着自大浅笑的孩子们入场时,在如许一个阳光绚烂的冬日午后可以停止一场户外运动无疑也是一种难过的抓紧。

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测试之前,先由班主任教师和班级体育委员率领各人停止热身运动。扩胸、振臂、转体、弓步压腿、侧压腿、高抬腿跑、压肩……每个孩子都做得仔细投入、一丝不苟。

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热身运动之后,测试开端井井有条地睁开。前掷实心球是一个对力气、迸发力都有较高要求的项目。既有一次乐成,轻松失掉非常满分的同窗;也有延续三次不懈高兴,一次次高兴进步本人成果的同窗。只见每个同窗都努力舒展胸腹,双手后伸,奋力将球掷出。“上将”的超远一掷常会引来齰舌和喝采,成果不睬想的也会失掉挚友的鼓舞和支持。但是无一破例的是,每个同窗都全神防备、竭尽全力,高兴发扬出本人的最佳程度。

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排球园地又是另一番现象。只见同窗们在三米见方的园地内,双眼仔细专注地紧盯球,战战兢兢、而又有节拍地垫着球,其他同窗在阁下小声数数、悄悄加油,每人均有两次时机,取最好成果。这是大少数同窗的劣势项目,许多同窗以满分一次经过。

镜头离开立定跳远测试园地,本项目需求两脚原地同时起跳,落点必需在测试地区内,若身材落地先手在身材前方支持或坐在地上都市影响测验成果,且不克不及助跑、垫步。有的同窗原本跳的成果不错却在最初关键双手后撑引来一片叹息,也有的同窗坚持不懈,一次次地矫正本人的技能举措要领,终极因进步到抱负成果显露开心称心的愁容。

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对同窗们最大的磨练便是历久跑了,男生要跑1000米,女生跑800米。三班的王奎栋同窗是历下区5000米短跑的冠军,只见枪声一响他就身先士卒冲了出去,纷歧会儿他曾经抢先了大队伍小半圈,每次他颠末候场地区都收到最多的喝彩,而那些固然成果不尽抱负却在整个进程中不保持、不落伍、尽力对峙的同窗也播种了各人的鼓舞和支持。屡屡在某一班级参与测试的时分,候场的兄弟班级都市尽心尽力地喝采和加油。我想,这便是年级团队的力气吧!

一班到六班的测试完毕后,教师们又投入了告急的第二批的测试。整个测试任务停止了三个多小时。我们亲爱的学校向导和教师们捐躯了周末的苏息日期,只为了同窗们可以在最初的中考体测中取得更好的成果。本次的运动也失掉了以张鼎力会长为首的家委会的尽力支持,在体测的各个现场,都可以看到校向导、教师和家委会成员繁忙的身影。不由由衷地暗自赞赏,山大附中的孩子良好、家长良好、教师更良好。配合的责任感、任务感和荣誉感才是获得优秀成果的机密武器!

撰稿:方杰夫家长 山大附中洪楼校区2016级3班】

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